“Alexandre m’a donné des exercices […] depuis j’ai beaucoup plus d’assurance dans le domaine [..]”
Aujourd’hui je fais ce témoignage pour vous faire part de mon ressenti dans ma discipline. J’avais beaucoup d’appréhension pour réaliser certaines figures aériennes en bmx et Alexandre m’a donc donné des exercices à reproduire à la maison. Je tiens à le remercier car depuis j’ai beaucoup plus d’assurance dans le domaine et je continue chaque fois qu’une appréhension se réinstalle.
Alexandre est un coach mental de qualité je vous le recommande
“[..] les résultats sportifs ont explosé et nous avons eu la même année un vice champion de France et de nombreux titres départementaux et régionaux [..]”
C’est avec plaisir que je viens témoigner de la qualité du travail d’Alexandre avec qui je partage une expérience de sportif. Alexandre m’a proposé une collaboration pour optimiser les performances de mes compétiteurs. Grâce à lui et à son approche pédagogique, les résultats sportifs ont explosé et nous avons eu la même année un vice champion de France et de nombreux titres départementaux et régionaux. L’hypnose est une vraie source de prise de conscience de ses capacités et des forces cachées en soi. Je ne conçois pas de poursuivre mon travail d’entraîneur sans l’appuis d’Alexandre
“[..] j’ai beaucoup apprécié chez Alexandre son écoute, son observation, sa disponibilité, sa positive attitude et son savoir faire [..]”
J’ai tout de suite voulu faire la connaissance d’Alexandre car je préparais à ce moment là un triathlon format IRONMAN (3.8km de natation/188km de vélo / 42km de course à pied) le 15 août 2018 à Embrun. Notre première rencontre s’est déroulé au Cinéma le Majestic et tout de suite la connexion s’est mise en place. D’ailleurs, je me souviens très bien qu’il m’a fait faire un premier exercice de « périphérie » que j’ai tout de suite mis en application lors de mes entraînements. Et puis les rencontres se sont enchaînées, les exercices aussi, la boîte à outil s’est rempli et nous avons appris également à mieux nous connaître. Ce que j’ai beaucoup apprécié chez Alexandre c’est l’écoute, l’observation, la disponibilité, sa positive attitude et son savoir faire. J’ai pu vérifier à travers mon épreuve que j’ai réussi avec l’aide de mon STAFF dont Alexandre faisait parti. Lors de ma compétition, je me souviens très très bien que j’avais mis en place une technique de visualisation de 3 images que je me remémorais lorsque j’avais besoin de me booster. Entre autre, parler à mes jambes pour ne pas que les crampes apparaissent pendant la compétition. Je suis très heureux d’avoir pu rencontrer Alexandre et on aura l’occasion de partager d’autres moments comme celui là.
“Alexandre[..] a su tirer le meilleur de moi-même[..]”
J’apporte mon témoignage afin de remercier Alexandre pour son sérieux, son professionnalisme, son écoute, sa bienveillance.
Je suis très reconnaissante de l’aide qu’il m’a apporté, du bien être retrouvé. Il a su prendre son temps, sur plusieurs sujets qui me contrariait et a su tirer le meilleur de moi-même, nous avons très bien travailler ensemble.
Heureuse d’avoir croisé son chemin, je le recommande vivement. Merci.
“Grâce à ses compétences de coach mental j’ai accès à une grande diversité de techniques[..]répondant à mes besoins”
Je m’appelle Victor Bouleau , j’ai 14 ans et j’ai été sacre vice champion de France de tir à l’arc en 2018. Cela fait 2 ans que j’ai l’opportunité et la chance de travailler avec Alexandre Marteau. Grâce à ses compétences de coach mental j’ai accès à une grande diversité de techniques de préparation mentale répondant à mes besoins dans le tir mais également dans ma vie de tous les jours. Cela m’aide à me surpasser , atteindre mes objectifs ou encore diminuer mon stress lorsque j’en ressens le besoin.