Il existe différentes façon de faire une préparation mentale. Ici, je vous explique le fonctionnement d’un accompagnement individuel, c’est à dire en tête à tête avec le préparateur mental.
D’abord, on commence toujours par déterminer votre objectif : compétition, classement, devenir pro, résoudre un problème (concentration, stress…). Ensuite, on met un plan de d’entraînement en place avec des jalons pour atteindre votre but.
La formule et le tarif seront en fonction de votre budget et des échéances à respecter.
Pour les stages en groupe, veuillez consulter la page dédiée.
Coaching sur 3 mois
- Durée : 3 mois
- Travail à distance ou en présentiel (1h)
- Des exercices et un programme d’entraînement mental à suivre
- Un suivi toutes les semaines par SMS / Email ou Whatsapp
1 séance / mois : 90€ par mois
2 séances / mois : 165€ par mois
Coaching sur 1 mois pour les urgences
- Coaching intensif sur 1 mois
- 4 séances de travail à distance ou présentiel (45 min à 1h)
- Des exercices et un programme d’entrainement mental
- Suivi illimité (téléphonique, skype, whatsapp)
3 paiements de 99€
ou 1 paiement de 290€
(1) En cas de séance en présentiel, les frais de déplacement seront facturés.
Toutes les formules sont renouvelables.
Possibilité de travailler sur devis pour une demande spécifique.
Nombre de places limités
Pour assurer un suivi de qualité, j’ai fait le choix de limiter le nombre de place à 5 personnes en simultané.
Peur de vous engager ?
Je m’engage à rompre l’engagement, si juste après la 1ere séance(2) vous me signaliez que le coaching ne vous convenait pas.
(2)48h maxi après la 1ere séance, celle-ci restant due.
Entretien téléphonique préalable : gratuit et obligatoire
Comment se passe la préparation mentale ? Avant de commencer, nous ferons un entretien téléphonique gratuit de 20 minutes.
C’est l’occasion d’apprendre à vous connaitre et de voir ensemble les points suivants :
- Quels sont vos objectifs et vos motivations
- Que recherchez vous, de quoi vous avez besoin
- Qu’est-ce qui vous pose problème
- Vous expliquez comment je travaille en tant que coach mental
Ensuite, on orientera l’accompagnement en fonction de vos besoins :
- compétition ou loisir
- axe de progrès : concentration, confiance, estime de soi, motivation etc..
Votre préparateur mental
Deux coachs avec la même approche.
 | Alexandre Coach Mental et instructeur à Mental Camp |
| Louis Coach Mental et instructeur à Mental Camp |  |
Quels types de sport ?
Sur la partie blog, je parle beaucoup du tennis, du golf et du football mais je travaille sur tout type de sport.