Club, associations sportives, stages et groupes
En tant que coach mental, je propose de l’accompagnement de groupe sous différents formats, souvent en club :
Les 3 formats existants :
- Thème : la préparation mentale au service de la performance sportive
- Qu’est ce que la préparation mentale
- Les applications concrètes
- Découverte des premiers outils
- Durée : 1h30
Sur devis
- Thème (s) : déterminé ensemble (voir exemples)
- Un peu de théorie pour comprendre les mécanismes
- De la pratique pour maîtriser la technique
- Durée : 1h30 format soirée ; 3h format demi-journée
Sur devis
Sur chaque format, je laisse une partie importante à la mise en pratique sous formes d’exercices. Sur les formats les plus longs (3h ou plus), on met en place l’entraînement mental sur le terrain pour mêler l’apprentissage avec la pratique de votre sport.
Le contenu de ces formations est adapté à chaque groupe en fonction du sport et du thème abordé.
Quelques exemples d’axes de travail et de compétences à travailler (liste non exhaustive) :
- Gérer ses émotions
- Savoir maintenir un niveau de motivation élevé toute l’année
- Apprendre à se conditionner
- Améliorer sa motivation
- Concentration sur demande
- Gérer le stress et la pression d’une compétition
- etc
Escalade, tennis, golf, football… Peu importe votre sport, le mental se travaille !
Les ateliers peuvent se faire dans votre club ou dans une salle extérieure. Contrairement au coaching mental individuel pour lequel j’affiche clairement les tarifs, pour les clubs et groupe je travaille sur devis, le prix dépendra principalement du nombre de personnes et de la durée.
Pour me contacter : 06 51 24 07 19 ou par e-mail en passant par le formulaire de contact
Stage intensif
Les stages intensifs de préparation mentale se déroulent sur 1 journée complète.
C’est un travail collectif avec une dizaine / quinzaine de participants.
Le préparateur mental (instructeur) partage la journée entre les phases d’apprentissage des techniques et les phases de mises en action.
Il existe en deux formats :
- BASES : pour maîtriser les outils essentiels pour entraîner son mental à faire la différence dans le sport et dans sa vie
- SPÉCIFIQUE : pour apprendre les outils et les exercices d’entraînement les plus efficaces pour votre discipline
Ces stages sont organisés avec mon partenaire MENTAL CAMP FRANCE, fondé par Jonathan Bel Legroux.
Pour en savoir plus, contactez moi au 07 69 01 66 10 ou par e-mail en passant par le formulaire de contact