Alexandre Marteau – Coach mental et hypnose pour sportifs

Que se soit en coaching individuel ou collectif, une préparation efficace doit répondre à vos objectifs, vos besoins et les problèmes que vous rencontrez.

Il est probable que vous vous reconnaissiez dans un ou plusieurs de ces thèmes :

  • Vous avez des problèmes de performance en compétition ?
    • Élevez votre niveau en compétition pour devenir aussi bon qu’à l’entrainement (amateur, semi-pro ou haut niveau)
  • Qui n’a jamais eu des difficultés pour se concentrer ou se remobiliser ?
    • Apprenez à vous concentrer sur commande
    • Dépassez la colère, le stress, les émotions
    • Coupez les pensées parasites
  • Vous êtes blessé ou vous revenez à la compétition après une blessure importante ?
    • Gérer la période de repos et préparez votre retour
    • Dépassez vos peurs
    • Débarrassez vous de la cicatrice mentale dans votre esprit
  • Qui n’a jamais eu des échecs, ou un passage à vide ?
    • Dépassez les doutes pour revenir au top
    • Capitalisez les apprentissages lors des défaites
    • Créez de la résilience
  • Carrière professionnelle :
    • Développez vos habiletés mentales pour devenir pro
    • Préparez la fin de carrière
    • Trouvez le bon équilibre dans votre vie
  • Vous pensez avoir des limites, vous avez des objectifs qui semblent inatteignables ?
    • Apprenez à vaincre votre bête noire
    • Battez vos propres records
    • Dépassez les barrières symboliques
  • Gestion de l’effort et de la douleur
    • Apprenez à vous dépasser et à vous créer des aptitudes mentales

En individuel, le programme est totalement sur-mesure tandis qu’en groupe le travail se fait en général par discipline et / ou par thématique.

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