Le golf fait partie de ces sports ou la partie psychologique est très importante. Dans cette discipline, on entend souvent dire que le mental et la concentration comptent pour plus de 50% lors d’une compétition. Ces chiffres sont impossibles à vérifier. Pour autant, cela souligne l’importance de faire une préparation mentale spécifique pour le golf, trop souvent mise de côté, sauf chez les joueurs professionnels. Rassurez-vous, il en existe pour tous les goûts. Les exercices pour entrainer votre cerveau viennent aussi bien de l’hypnose, de la relaxation, de la PNL ou encore de la sophrologie.

Une fois qu’on a dit ça, par quoi commencer ?

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