Conseils préparation mentale

Félicitations aux jeunes champions au tir à l’arc

Au tir à l’arc, de beaux résultats en quelques mois. Sur les 4 jeunes suivis en coaching, 2 ont fait des compétitions et les résultats sont là :

  • 1 médaille d’argent en barebow au championnat de France Cadet
  • 1 champion des Hauts-De-France (Barebow cadet)
  • 1 champion de l’Oise (barebow cadet)
  • 1 record des Hauts-De-France (barebow cadet)

Le fruit d’un travail acharné à l’entrainement et de la préparation mentale spécifique pour le tir à l’arc.

Nous avions notamment travaillé :

  • La concentration au tir à l’arc
  • Oublier une mauvaise flèche
  • La routine avant la volée
  • La routine pendant la volée
  • Le carré magique pour se mettre dans le bon état d’esprit
  • La vision périphérique pour réduire le canal de visée et éviter la déconcentration

A suivre lors des prochaines compétitions.