Conseils préparation mentale
Félicitations aux jeunes champions au tir à l’arc
Au tir à l’arc, de beaux résultats en quelques mois. Sur les 4 jeunes suivis en coaching, 2 ont fait des compétitions et les résultats sont là :
- 1 médaille d’argent en barebow au championnat de France Cadet
- 1 champion des Hauts-De-France (Barebow cadet)
- 1 champion de l’Oise (barebow cadet)
- 1 record des Hauts-De-France (barebow cadet)
Le fruit d’un travail acharné à l’entrainement et de la préparation mentale spécifique pour le tir à l’arc.
Nous avions notamment travaillé :
- La concentration au tir à l’arc
- Oublier une mauvaise flèche
- La routine avant la volée
- La routine pendant la volée
- Le carré magique pour se mettre dans le bon état d’esprit
- La vision périphérique pour réduire le canal de visée et éviter la déconcentration
A suivre lors des prochaines compétitions.