Le carré magique est une technique qui vient de la PNL (programmation neuro-linguistique). Elle permet de se conditionner en quelques instants pour améliorer ses performances et atteindre son objectif sportif. C’est un outil que j’utilise souvent en tant que préparateur mental. Surtout lors d’un travail avec un jeune athlète car il permet de gérer ses émotions de façon assez ludique.
Retrouvez du contrôle sur votre mental pour améliorer vos résultats. Apprenez les fondamentaux et maitrisez 3 outils essentiels en moins d’une heure.
Inscription: https://forge-mentale.teachizy.fr/
=> Formation en ligne, 100% gratuit & sans engagement
=> Tout sport, tout âge
